下半身ダイエットにエステが有効な理由

エステに通うことで引き締まった下半身を手に入れ、美しい女性になることが期待できます。その理由とエステのヒミツをご紹介します。

・目的に合わせた施術

エステでは、“セルライト除去マッサージ”や“お尻のぜい肉除去”のように、目的をなっきりさせた施術を行ってくれます。そのため、自分だけの力ではなかなか解決できなかった悩みに、ダイレクトに対処が可能です。

 また、エステの施術を選ぶ過程で、「自分が細くしたいのはお尻なのか、太ももなのか」「むくみのせいで太いのか、ぜい肉がついているのか」といった自分の身体の現状について改めて考え、認識することができます。

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 現状と目的をはっきりさせることはダイエットにおいてとても重要です。エステの施術を選ぶことで、そうした具体的な目的を正しく確認することができます。

・ダイエットの指導をしてくれる

 エステは、マッサージや施術を行って終わり、ではありません。「美しい身体になる」という目的のために必要な生活習慣や食生活について、アドバイスをしてくれます。エステによっては、日常生活のマニュアル本などを配布している場合もあります。

また、脂肪が落ちる仕組みなど、ダイエットに必要な身体の知識もレクチャーしてくれます。今さら聞けないと思っていた“正しい生活習慣”について、プロに指導してもらいましょう。

・お金を払うことでモチベーション維持

 エステにかかる料金は、お試しキャンペーンなどを除けば、決して安いものではありません。けれども、この「高いお金を払う」という行為が、下半身ダイエットを成功させるためのポイントなのです。

「痩せるために高い料金を支払った」という意識があれば、自分でそのお金を無駄にするような行為(つまみ食い等)はしませんよね。また、ウォーキングやジョギングのようなトレーニング習慣をサボろうという気持ちも起きません。

お金を払ったんだから下半身ダイエットを成功させようという意識が常に働き、日常生活もダイエットを中心に考えることができるようになるのです。

・まとめ

エステに通うことは、施術以外にも様々なメリットがあるんですね。エステで行ってくれる施術については<エステで受けられる施術の種類と効果>でご紹介しています。